¿Existe una dieta perfecta aplicable para todos? 
 Lo cierto es que cada cuerpo tiene necesidades y se comporta de manera distinta. 
Sabemos que la alimentación es clave en un deportista, pero también sabemos que hay muchos mitos al respecto.
1.- Existe una dieta perfecta: Se ha hablado que la fórmula 60% de carbohidratos, 20% de grasas y 20% de proteínas sería la ideal para un deportista, pero no es del todo correcto, ya que
 no todos practican deporte con la misma intensidad.
2.- Proteínas para formar músculos: Es uno de los nutrientes esenciales en la alimentación,
más facilidad para ganar musculatura. Pero lo cierto es que las proteínas no sirven para ganar músculo
3.- Es preferible comer alimentos light:Debes preferir verduras, frutas, pescados, frutos secos, alimentos a la plancha…